Dancer's Body Oktober

BESCHREIBUNG

For more confidence in your body! Diese Class ist für alle, die bessere Kontrolle, mehr Energie und Bewegungsfreiheit beim Tanzen wollen. “Mobility” beschreibt nicht nur wie beweglich ein Körper ist, sondern wie kontrolliert eine Bewegung ausgeführt werden kann. In diesem Sinne liegt der Fokus dieser Class nicht nur darauf, die Beweglichkeit des Körpers zu verbessern, sondern die Reichweite, in der die Bewegung kontrolliert und ausgeführt werden kann, zu vergrößern. Diesen Monat liegt der Fokus auf der Beweglichkeit unserer Wirbelsäule und der Stärkung unseres Zentrums. Durch die Stärkung unserer Körpermitte und eine verbesserte Beweglichkeit erhöhen wir die Kontrolle und Qualität von Bewegungen im Tanz. Every Body is welcome!